軽貨物の点呼記録簿の書き方テンプレ2026｜1人親方の自己点呼チェックリスト

2026-05-25

※この記事には広告・プロモーションが含まれています（PR）。制度情報は2026年5月22日時点で確認できる国土交通省等の公的情報をもとに整理しています。運用や様式は管轄の運輸支局の案内も必ず確認してください。

黒ナンバーで軽貨物をしている個人事業主（1人親方）・これから開業する人向けです。

更新日：2026年5月22日

結論：貨物軽自動車運送事業者（黒ナンバー事業者）は、1人で事業を行っている場合でも点呼などの安全対策を自ら実施し、点呼の内容を日々「点呼記録簿」に記録して1年間保存する必要があります。

この記事の根拠にした参考サイト（公的）

※この記事は「罰則の断定」や「運用の裏技」を目的にしていません。事故を起こさない・事業を止めないための実務に寄せています。

1. そもそも「点呼（てんこ）」って何？

点呼は、運転者が安全に運転できる状態かを確認し、必要な指示を行うためのチェックです。軽貨物の場合も「会社だけの話」ではなく、黒ナンバーで事業として荷物を運ぶ以上、1人事業者でも自分で点呼を実施して記録を残す必要があります。

必要です。国土交通省の案内では、貨物軽自動車運送事業者は一人で事業を行っている場合であっても、自ら安全対策を実施する必要があるとされています。

「誰かに点呼をしてもらえないから無理」ではなく、自己点呼（自分で自分を確認し、記録する）として実務を組み立てます。

国交省リーフレットでは、点呼の実施タイミングとして乗務前・乗務後が示されています。まずは次の2回を習慣化してください。

点呼は「気合」ではなく、確認→記録→改善の仕組みです。1人でも、最低限は次を押さえます。

※「病気や疲労で安全運転できないおそれ」がある場合は、運行しない判断が最優先です。

国土交通省のページには、点呼記録簿の例が公開されています。まずは公式の様式をベースにし、運用しやすい形に整えるのが安全です。

公式の「点呼記録簿の例」はこちら → 国土交通省：点呼記録簿の例

自己点呼（1人）の記入イメージ（例）

日付	区分	時刻	酒気帯び	体調	車両/運行	指示/メモ
2026/05/22	乗務前	06:10	検知器 0.00	睡眠6h・頭痛なし	雨/渋滞注意・灯火OK	無理な延長稼働はしない
2026/05/22	乗務後	18:40	—	疲労あり	坂道で荷崩れしかけ	次回は固定具を追加

※項目は運用で増減します。大事なのは「毎回・継続して残る」ことです。

国交省の案内では、点呼の内容は日々点呼記録簿に記録したうえで1年間保存する必要があるとされています。

紙でもスマホでも構いません。リーフレットにも「パソコンやスマートフォンにて実施可能」と明記されています。続けやすい方法を選びましょう。

点呼の目的は「書類を埋める」ことではありません。危ない日を見抜いて止まれるか、そして手取りを落とさず安全に続けられる仕組みを作れるかです。

アルコール検知器は必須？: 国交省リーフレットでは「アルコール検知器を用いて確認する」ことが例として示されています。具体の運用は事業形態・管轄の案内も確認しつつ、少なくとも酒気帯び確認を毎回行い、記録に残してください。
記録が空欄の日があるとまずい？: 続かない運用が一番危険です。空欄が出るなら、項目を減らして「毎回書けるテンプレ」に寄せましょう。
自己点呼って、誰が確認者になるの？: 1人で事業を行っている場合でも自ら実施が必要、と整理されています。運用としては「本人が確認・記録」になります。可能なら同居家族に体調確認を手伝ってもらい、客観性を上げる方法もあります。